Video ZDARMA
Řekni sbohem
BOLESTI mezi lopatkami
✔︎ Bolí tě mezi lopatkama?
✔︎ Hledáš cestu, jak si ulevit, když už tě bolí sedět?
✔︎ Víš, čeho se vyvarovat?
Ukážu ti, jaký pohyb ti rozhodně neprospívá a naučím tě místo toho cvik, co ti hned pomůže!
POJĎ SI SE MNOU OPEČOVAT BOLAVÉ MÍSTO MEZI LOPATKAMI
✔︎ Ucítíš okamžitou úlevu.
✔︎ Dozvíš se, jak si ochránit záda a zapojit břicho.
✔︎ Budeš mít naději, že se zbavíš bolesti.
Zdravé cviky a správné držení těla zapojíš do každodennosti.
Ulev svým zádům během 5 minut, můžeš hned teď.
Registrace je snadná, stačí vyplnit tvé jméno, e-mail a máš video.
Kdo tě videem provede?
Barbora Žádníková
Jsem pohybová specialistka, instruktorka zdravotního cvičení a pilates, bývalá MS v juniorském fitness a taky máma 2 dětí. Pracuji s ženami všech věkových kategorií, ale i s muži.
Kdysi jsem závodně sportovala, měla jsem pocit, že mé tělo vydrží všechno. Břicho se zdálo být pevné a záda jsem tehdy ani nevnímala. Ale po porodech mě zaskočila realita. Úplně jsem se rozpadla. A když jsem se vrátila do kanceláře, škoda mluvit. Moc mě bolelo v bedrech a mezi lopatkama, nemohla jsem to v práci vůbec usedět. A myslela jsem si, že když začnu zase trénovat "klasiku", budu dobrá. Nebyla jsem.
Není cvik jako cvik. Volba cviků, detaily v navedení a jejich posloupnost je klíčem, kterým tě ráda provedu . S respektem k tělu.
Zdravé pružné tělo a radost z pohybu můžeš mít i ty.
Přihlas se přes email a užij si video.