NEZAVÍREJ TOTO OKNO
Tvoje objednávka se právě zpracovává.
Než se dostaneš do členské sekce, mám pro tebe ještě jednu nabídku, která výsledek minikurzu znásobí.
CVIKY DO KANCLU
Krátké sestavy, které uleví zádům i během práce.
Bez převlékání.
Bez pocení.
Bez dřiny.
Než se pustíš do svého minikurzu...
chci se s tebou podělit o jednu věc.
Sedavá práce zatěžuje tělo víc, než si většina z nás uvědomuje...
Několik hodin ve stejné pozici a:
- začne tě bolet za krkem
- ramena máš ztuhlá
- a mezi lopatkami cítíš nepříjemné napětí
A když po několika hodinách vstaneš od počítače, chvíli trvá, než se vůbec narovnáš.
Proto vznikly Cviky do kanclu.
Krátké sestavy, které snadno zařadíš během pracovního dne.
Co přesně získáš?
1. Sedm promyšlených lekcí k pracovnímu stolu
Každý den otevřeš jednu lekci.
Pustíš video.
Za cca 7 minut máš hotovo.
Nemusíš přemýšlet, co dnes cvičit.
Posvítíš si na:
✔ krk a šíji
✔ ramena a trapézy
✔ oblast mezi lopatkami
✔ bedra
✔ pánev a kyčle
✔ břicho
✔ paže a zápěstí
✔ oči unavené z monitoru
2. Precizní navedení
U každého cviku budeš přesně vědět:
✔ jak ho provést,
✔ co máš při pohybu cítit,
✔ na co si dát pozor.
I malý detail může změnit celý cvik.
3. Správně seřazené cviky
Cviků do kanceláře je plný internet.
Já jsem za tebe vybrala ty, které dávají smysl. Seřadila je tak, aby na sebe přirozeně navazovaly.
Ty si jen pustíš video a cvičíš.
(Hodnota 1 290 Kč)
Barunko, moc moc děkuju za super kurz! Cvičím skoro každý den a ohromně mi to pomáhá. Mám hodně přetíženou horní polovinu těla, dám si vždycky jedno nebo dvě videa a za deset minut jsem krásně protažená.
BONUS: Rychlý audit pracovního místa
Ukážu ti, jak nastavit:
✔ monitor,
✔ klávesnici a myš,
✔ pracovní stůl,
upozorním tě na nejčastější chyby a stereotypy, kvůli kterým záda, šíje a ramena přes den zbytečně trpí.
(Hodnota 290 Kč)
U cviků do kanclu jsi mě dostala hned na startu, na pracovním místě jsem měla úplně všechno zle. Cvičím, děkuji a těším se na nějaké další pokračování.
Co budeš potřebovat?
Bude ti stačit pracovní židle. Pro některé lekce využiješ rehabilitačního ježka.
Poradím ti přímo v členské sekci, jakého vybrat.
Tento program skvěle doplní minikurz Bez bolesti zad.
Minikurz Bez bolesti zad ti pomůže pochopit principy, díky kterým tělo začne lépe spolupracovat.
S Cviky do kanclu podpoříš svá záda i během pracovního dne.
Společně tvoří kombinaci pro péči o tvá záda nejen doma, ale i během práce.
Dnes pouze za 590 Kč
Jedním kliknutím přidáš program ke své objednávce.
Proč právě teď?
Protože jen na této stránce můžeš Cviky do kanclu získat za nejlepší možnou cenu. S přístupem na 1 rok.
Jakmile tuto stránku zavřeš, nabídka zmizí.
Za minutu budeš mít připravených sedm krátkých sestav, které snadno zařadíš do pracovního dne.
Přidej si Cviky do kanclu ke své objednávce.