Vítej u videa
PROTAŽENÍ LOPATEK
Vítej u videa na protažení lopatek. Zacvič si cvik a hned pocítíš, že je něco jinak. Ucítíš úlevu.
Tvoje záda a břicho jsou spojená nádoba.
Když si protahuješ mezilopatkové svaly, i tvoje břicho se oploští. Vylepšíš držení těla každým pohybem.
Ucítíš, jak se ti uleví.
✔︎ Máš sedavé zaměstnání?
✔︎ Víš, že cvičení je asi potřeba, ale po práci se ti už nechce?
✔︎ Lovíš cviky v paměti a nevíš, jak si ulevit?
Úplně tomu rozumím. Je toho prostě moc.
Chceš mít více skvělých a účinných cviků, které si přímo od stolu uděláš během dne?
Sestavičky na 7 dní v týdnu vyšperkované tak, aby ti udělaly skvěle v těle, tu jsou pro tebe.
Cviky do kanclu jsou ideální, když máš nabitý program
a chceš s minimálním úsilím vytěžit maximum pro úlevu a zlepšení držení těla.
Uvolni napětí v těle a zlepši si držení těla.
Začít můžeš hned.