O mně...

Začátek mého sportovního nadšení byl ve 4 letech, kdy jsem začala se sportovní gymnastikou a ani potom mě chuť sportovat a hýbat se neopustila. Přes sportovní aerobik a fitness, úspěchy i neúspěchy mě ale potkalo to, co většinu z nás - sedavé zaměstnání a také porody mých 2 dětí. To mému tělu z fyzického hlediska rozhodně neprospělo a moje známá bolest zad, již z dob vrcholového sportu, se ozvala ve větší míře. K tomu se přidaly obtíže s pánevním dnem
a diastázou, takže motivaci začít na sobě zase pracovat mi dalo tělo samotné...

Díky mým obtížím došlo k zásadnímu seznámení s mojí kolegyní Vendulou Janotovou, na které navázalo mé vzdělání v IQ pohyb akademii, které mě motivovalo naučit se, jak to v těle funguje z anatomického a kineziologického hlediska a co je potřeba změnit, abych mohla dál dělat to, co mě v životě baví a abych se cítila dobře.

Všechny načerpané znalosti a principy, které jsem si vyzkoušela přímo na sobě, chci s radostí předávat dál a naučit vás, jak si správným nastavením těla poradit s bolestí a užívat si pohyb na maximum.

- Barbora Žádníková

Osvědčení

Rekvalifikace - Instruktor zdravotní tělesné výchovy

Certifikát

Myofasciální autorelaxace

Certifikát

Lordotické křivky páteře

Certifikát

Kyfotické křivky páteře

Certifikát

Core dech a diastáza

Certifikát

Principy posilování stabilizačního systému core

Certifikát

Barefoot - diagnostika a terapie

Certifikát

Barefoot - fakta a mýty

Certifikát

Pánevní dno