![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/06/Navrh-bez-nazvu-53-768x1086.png)
O mně...
Jsem pohybová specialistka, instruktorka zdravotního cvičení a pilates a taky žena, manželka a máma 2 dětí. Pracuji s ženami i muži všech věkových kategorií.
Pohybem žiji od dětství – byla jsem sportovní gymnastka, později jsem závodila ve fitness a dokonce vyhrála mistrovství světa v kategorii juniorů. Posledních pár let je pro mě velmi klíčových ve směru zdravého a funkčního pohybu. Po porodech dětí se moje tělo doslova rozsypalo. Velmi mě bolela záda a na pánevní dno jsem se rozhodně spolehnout nemohla. Začala jsem „normálně“ cvičit, ale brzy jsem zjistila, že tudy cesta nevede. Začala jsem se vzdělávat a hledat způsoby, jak si pomoci. Zjistila jsem, že i když jsem celý život intenzivně sportovala a píle a dřina přinášely výsledky, tak o těle a jeho funkčnosti jsem věděla pramálo.
Studium IQ pohyb akademie i dalších pohybových konceptů mi otevřelo oči v tom, že cvičit a cvičit není totéž. Tělo je dokonalý stroj, který když dobře nastavíš, opečuješ, tak bez bolesti slouží. A ty se můžeš těšit z pohybu.
Jakmile jsem začla cvičit jinak, přestala mě bolet záda, pánevní dno je už zase moje a cítím se ve svém těle nejlépe za celý svůj život. Ráda pozoruju, jak je klientkám i klientům v mé péči lépe a zmírňují se nebo mizí jejich bolesti.
"Radost ze života je pro mě nesmírně důležitá a věřím, že ji každý z nás může mít."
- Barbora Žádníková
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/Instruktor-461x652.jpg)
Osvědčení
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/myofascialni-autoregulace-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/lordoza-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/kyfoza-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/dech-a-diastaza-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/core-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/BarefootB-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/BarefootA-461x652.jpg)
Certifikát
![](https://pohybjecesta.cz/wp-content/uploads/2023/09/panevni-dno-461x652.jpg)